- Segundo o dicionarista Aurélio, o significado de estresse é; "conjunto de reações do organismo a agressões de origens diversas, capazes de perturbar-lhe o equilíbrio interno".
- O estresse, é um tema bastante atual, figurando dentre muitos outros, como a depressão, a síndrome do pânico, complexo de inferioridade e etc. É sabido que hoje o estresse, vem atingindo uma grande gama da população mundial, o mundo globalizado, tem causado muitos efeitos na população mundial, e um desses efeitos é justamente o estresse.
- A procura por realização intelectual, profissional, financeira, tem levado não só pessoas adultas a contraírem este mal, mas, até as crianças estão sendo alvos dos efeitos,atingidas por esta realidade.
I - COMO SE DÁ O ESTRESSE:
- O estresse se dá, devido à "agressões diversas"; como nos diz o dicionarista. essas agressões tem a capacidade de afetar de maneira tão atenuada o individuo, a ponto de provocar desequilíbrio interno.
- Em meio a esta verdade, logo podemos entender, que o estresse, é a resposta, reação do organismo a estes estímulos, que não podem ser atribuída a uma causa única. Uma das causas, em que facilmente nós atribuímos a origem de estresse, é a corrida por realizações, como afirmamos na introdução da mensagem, e aí também podemos incluir a corrida pela sobrevivência, o trabalho, a questão profissional e porque não, a família.
- Logo, para o jovem de hoje, a luta pela formação intelectual, tem levado grande parte desta juventude ao esgota-mento, não só físico, mas intelectual, psicológico, e enfim, se apresenta o estresse, devido a rotina da maioria das pessoas, especialmente nos grandes centros urbanos, nas grandes metropolis do mundo.
- Esta realidade, é apresentada as pessoas, inclusive á juventude cristã em nossos dias.
II - O QUE O ESTRESSE PODE CAUSAR:
- O estresse, como vimos ,tem a capacidade de causar pertubação ao equilíbrio interno do ser humano, se a parte in-terna de um indivíduo está em pertubação, logo, constatamos grandes conflitos no funcionamento normal do tal indivíduo.
- É comprovado por especialistas, e porque não dizer por grande parte da população, constatado, que o estresse tem sido a causa de males como enfermidades no corpo, ou seja; doenças. e aí algumas manifestações conhecidas, como suor, tremor, taquicardia, e até úlceras, são resultados visíveis deste mal.
III - CONSELHOS PARA VENCER O ESTRESSE:
1 - TER A CONSCIÊNCIA DE QUE É MORDOMO DO CORPO:
- Deus, por intermédio da Bíblia Sagrada, nos instrui com relação a tudo, e a termos cuidados com o nosso corpo, isto não escapa dentre muitas recomendações.(I Corintios 6.19) "Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos?" (NVI).
- É bem verdade que o texto supracitado se refere principalmente a questão da luta contra a imoralidade sexual, quando assim analisamos o seu contexto. Mas, é importante não esquecer, que para o bom funcionamento deste corpo, a saúde espiritual, mental,e física, devem ser bem observadas.
- Como mordomos do templo do Espírito Santo, cuidados com a alimentação, não esgotar fisicamente o corpo, ter uma dieta digna, são alguns cuidados de quem ama este templo, não esquecendo os exercícios físicos e a prática de esportes.
2 - TER CONFIANÇA EM DEUS, NA PROVISÃO DIVINA:
- O estresse, quando relacionado as pressões externas,causado por ansiedades, provocando doenças, muitas das vezes está voltada as preocupações com o quê vestir,comer, com a provisão, para um bom mantimento pessoal e familiar. Isto não só acontece com as pessoas dos dias atual, na Bíblia encontramos os discípulos do próprio Mestre Jesus, sendo ensinados, quanto ao futuro, ou melhor; ao presente e futuro, no que concerne ao mantimento, ao sustento deles.
- Jesus logo os presenteou, com mais uma revelação,entre muitas já ensinadas, que deveriam crê no seu amor, fidelidade, cuidados e, a não se preocuparem tanto assim.(Mateus 6.25) "Portanto eu lhes digo: não se preocupem com sua própria vida, quanto ao que comer ou beber; nem com seu próprio corpo, quanto ao que vestir. Não é a vida mais importante que a comida, e o corpo mais importante que a roupa?"(NVI). A sequencia desta passagem é maravilhosa, pois Jesus estimula a crer na providência divina, ou seja; temos promessas dos cuidados do Senhor, e isto é muito confortante, não nos estressemos, não andemos ansiosos, creiamos neste Deus poderoso e amoroso.
3 - ALEGRA-SE NO SENHOR.(Filipenses 4.4): "Alegrem-se sempre no Senhor. novamente direi: Alegrem-se!"
- Uma grande e ótima receita, é procurarmos estar alegres, a alegria trás ótimos benefícios a vida de qualquer ser humano e a carta endereçada aos Filipenses,nos dá outra riqueza de revelação: Alegrar-se sempre no Senhor. e a "Alegria do Senhor é a vossa força" (Neemias 8.10b)(RC), isto nos dá confiança extrema em Deus e na "força do Seu poder"
- Alegra-se sempre no Senhor, é um segredo que muitos ainda não atentaram, se notarmos os versículos seguintes, veremos que devemos apresentar a Deus as petições com oração, súplicas, e não esquecer; ação de Graças(v 6)"Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus". O resultado desta atitude está no versículo seguinte que diz:(v7) "E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e amente de vocês em Cristo Jesus"(NVI). Não uma paz fajuta, e sim, que excede, vai além do conhecimento humano, isto fala de profundidade, bem além que um estado mental, psicológico, e sim, na dimensão do grande amor de Deus. Ernesto Woolton, no seu clássico; "Além do Nosso Entendimento", escreveu:
" Muito além do nosso entendimento;
Alto mais que todo o pensamento,
Glorioso em Seu sublime intento,
É o amor de Deus, sem par. (H.C. 396).
- Sabendo que Deus nos confiou como mordomos do nosso corpo, seguros da provisão divina, e tomando posse do direito de nos alegrarmos no Senhor, estamos garantidos quanto as nossas necessidades físicas, emocional e espiritual, assim o estresse e seus males, não vão reinar nem tão pouco nos atingir.
- Louvemos, "ADORANDO SEMPRE", ao Senhor.
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