1- Assentei-me para:
• Melhor raciocinar
• Refletir mais profundamente
• Parar de fazer o que estava fazendo
2- Chorei para:
• Colocar para fora as angústias
• Colocar para fora as depressões
• Liberar as emoções
3- Lamentei porque:
• Era necessário me arrepender
• Só desta maneira reconheceria os erros do meu povo
• Era necessário mudar a situação
4- Jejuando para:
• Mortificar a carne e melhorar a sensibilidade espiritual
• Sacrificar em consagração e mostrar determinação
• Reivindicar uma mudança
5- Orando para:
• Falar com Deus
• Expor o objetivo
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